[grc45]

作者: mondex

爬山加生活偶發...很隨性的感言...

淡淡中...有一股暖暖跟親切的叮嚀...!!!


從前也經常陪父母親走走這條路線...

後來母親關結不好了...也就不方便一起去了!!!

關節不好沒關係﹗

游泳的運動最好，游泳時全身的肌肉都可運動到，而水的浮力能豁免地心引力對關節的持續惡化，它要比跑步好得多，越游越年輕，肌肉結實富彈性，肌質有若前青春期間的細膩靈動，按下會彈手﹗