[fccoo]

現代人要放鬆自己很難ㄚ，來自生活周遭的壓力都很大，大部份的時間"心"都帶著面具武裝自己。
也因此看事物，會有偏執的情形發生，過於主觀而忽略客觀的因素，也因為這樣而不能做出最佳的處置方式。
當"身心"放鬆時，無所牽掛，較能看清事務的本質而做出正確的判斷及處置。