生理排泄乃新陳代謝現象，也是身體健康的保證，所以應不關乎氣不氣質的範疇。
在大小解時，根據中醫的說法，務必集中精神專一為之，其情形猶如軍隊中的刺槍術的氣、刀、體一致的要求一樣，否則形意不隨，當心大小便失禁，有人一面大解一面看報紙，這些微不足道的事，就有立即的副作用，久座纏便，積習成疾。
人類太過剛愎自用，回顧動物們的原道，大便迅速俐落，不用抹屁股，這種天生的完備功能是我們所無法比擬的。
附帶一提，擦屁股是無法做到清潔目的的，最根本的方法是洗屁股，那才是根本之道。
談到此，您會覺得個人有失態嗎？舉個例子，曾在大學中參觀實時人體解剖，事後才認識到人們擁抱的只是一層美麗的外表，裡面的內容一點都不迷人，但是我們還是要尊重那些看來不受歡迎的器官，日以繼夜辛勤為我們的健康所作出的巨大貢獻。
健康是有條件的，做與不做就是分野。
健康養生自己來 ~
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