[quasar]

男人也有更年期啊!!
年過50 體力總會下降
一旦受傷 復原很慢

其實...這種年紀該改練太極拳 氣功 ...
等呼吸吐納的健身法門

我老婆那門氣功(不便說哪一門派....)
他們幾乎只靠氣功 沒有其他激烈的運動
其中很多"得道"的 都顯得較年輕 氣色很好 身心愉快
(至於我老婆...還有極大改進空間...)

人要服老 我是建議g大 該換個健身方式了!
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以上純屬淺見 ...