在落水（海）時，不管風浪多大，首先不要心慌，把身體肌肉放鬆（促進血液循環），讓自己隨波逐流的面朝下的漂浮，頭朝下四肢放軟（減少體力消耗，熱量不足進而失溫），唯一要領就是心存信心並把自己當成在海中的魚類，只在需要時（肺中與口腔的空氣耗至七成五）把雙手臂稍微往下方揮動，頭往上抬，一出水面，張口大吸一口氣後，立即放鬆肌肉作自然的漂浮（此時最省力氣與氧氣），只要不斷的以此模式作最經濟的體力消耗與延長時間，靠洋流也可飄到岸邊。
堅定的信心很重要，國家，社會與家庭都需要你，死要死得其所，在二戰期間很多海軍艦艇被敵人擊沈，通常那些有宗教信仰者較能輕易的應付危機，終於死裡求生，所以精神的力量很偉大；慌亂者通常很快的就死於非命了。
個人在陸戰隊訓練時，有操到水上漂浮，模擬艦艇被魚雷擊沈後在水上無救生衣的情況下，求生求存的技巧與精神訓練，退伍後更把此技沿用在每次的游泳上，並教導家庭成員們，如何在求生的過程中，心理安定的重要。
我們的海軍不知道有無此訓練，當時的訓練是在屏東龍泉訓練基地的游泳池，作不靠池邊依托的水上漂浮訓練，不到三~五分鐘，大部份的隊員就完全的掌握了此以救命的技巧。
註︰平常有恆的運動鍛鍊者，心肺功能較優秀，肺活量大者更是如魚得水，很有趣﹗
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