別讓健康成為美麗的債務 - 永別了愛爾蘭的美女(員工之妻子)
據醫學統計報告,每日一杯咖啡亦可預防糖尿病,但年過中年而未得糖尿病的人,仍以不加糖的黑咖啡為佳,糖類攝取過多對年輕人都會構成負擔了,更何況是年過三十之人。加拿大的糖尿病患以二型(後天型)為最,最明顯的跡象為肥胖,幾乎所有有雙下巴及腰部粗的人都無法擺脫此一惡疾。大概是北美的交通工具太發達了,連橫跨對面街都以車代步,又吸煙與飲酒(酒吧夜夜人滿為患,可惡的俄羅斯黑底移民,現在幾乎所有黑手黨可幹的,他們在這全都銜接上了,什麼黃、賭、毒,尤其是夜店的酗酒與淫業﹗)的不良習慣,所以二型糖尿病(原本應該是四五十歲才會發作的特定族群),現在連十幾、二十歲的年輕人都有。更誇張的是連八到十歲經常外食或多用速食者的孩子們(可憐的孩子,父母該負最大的責任﹗)也都得到此症,比例逐年上升;如果是遺傳的一型糖尿病患(胰島素注射型,每日早晚紮一針)那還算無辜;二型糖尿病雖不能斷根,但卻可以經由飲食和運動控制的。
雙大腿肌肉鬆弛、腹部突出、行動不迅速敏捷者,皆為後天型糖尿病的最佳候選人。昨天參加了員工之妻(年僅35歲)的喪禮,她就因抽煙(日抽一包)、飲酒(並非酗酒型),她天生是一型糖尿病的無辜患者,遺傳來自母親,但由於疏於準時注射及規律的均衡營養(內食)與不積極的作運動(控制體重)。全家父母和孩子兩男兩女總共六人,每天三餐皆叫批薩和飲料送到家門口,一餐60加元(等於180加元每天,大約合5400台幣/每天的垃圾食物開銷)。死者生前體重超重100多公斤,死前虛弱無力,手腳顫抖,體重突然下降至四十公斤不到,與其骨架與身高(187公分)不成比例,在急診室檢查血糖值時為必死無疑的 35(加拿大單位,飯後兩小時超過10,即屬要馬上與醫師聯絡者),而當時為空腹,按理說應為低血糖的昏迷才對,可在酒精的作用下(無食慾,只能喝酒),血糖飆到死亡的極限值,經肝掃描有嚴重的脂肪肝,血液中的膽固醇超高,血壓超過180,這些都是好吃懶做的消極後果。
該員工為鏟車(堆高機)駕駛,成天只談冰上曲棍球而不具體運動,年齡也是35,身高194公分,腰圍類似日本傳統摔跤選手,體重近300公斤。若要嚴肅追究原因的話,應為高熱的外食(速食)及可樂等飲料所致,因為在急診室遇到他們的子女們都正值青春期間(13;15;17;18),體重都已超過100公斤,看來不正常的飲食和缺乏運動會是遲早造成家庭不幸的主要原因。全家的特徵為舉步惟艱,過門都要橫著走(子女們的身高反不若父母般的高,頂多170左右),看了真是感慨。
如果他們能改成日飲黑咖啡一杯,多運動與在家煮食,那麼遺憾就可避免了。一個年值壯年的人,哭得難過到說︰「我鼓勵她在家做飯但她都不願意﹗」原來是因為老公近40加幣的時薪收入(合1200台幣/每小時),所以老婆就不上班而待在家裡,說什麼怕家庭收入過高要付更高的稅金,而在家中的她失去了積極的生活秩序,結果換來的全是負面的遺憾。該員工在我們的夏天公司燒烤野餐時,我就曾暗示他們全家要減重、多動,結果還是一點都沒變;看來是要讓公司的小護士來對他們全家加強輔導了。
我日後將以書面向他要求授權,公佈他們家的超重照片,如蒙應允即行貼上。看到全家哭成一團,我也暫時不對他們的飲食和生活多言,先讓他們辦理喪事為要,其他的再在適當時機力挽狂瀾了。婚後五年內還很健美、漂亮的她,參與選美都不為過;奈何消極的人生態度讓其香消玉殞;就祝她永遠的安息吧﹗
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此帖於 2010-01-14 02:23 AM 被 grc45 編輯.
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