引用:
作者: barrielee
昨天看新聞,佛光山的星雲大師因糖尿病影響視力接近全盲,他從小出家吃素,生活習慣應該很正常,而且傳出患糖尿病是很多年前的事,佛光山不會沒錢請好的醫療照顧他?怎會弄到全盲?
先天遺傳體質真會是最致命的因素?後天如何努力也沒法拯救?
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BMI 值是關鍵，早年就看出他有糖尿病，沒有用心控制血糖。肥胖的人，就是新陳代謝障礙，換句話說，就是吃多動少。懂得如何控制體重，消耗那些該死的脂肪，想得糖尿病連門兒都沒有。在北美很多運動員，一上了三十歲，就在人高馬大的體格上，肌肉不復，整個驅殼在年輕時撐大了，到了不動時，立即由少動多吃而堆積了那些不該有的熱量，這些廢物直接威脅著人體的整個系統 - 它是血糖升高的黑手，又是心臟病，高血壓，動脈硬化，脂肪肝，中風，癡呆症的兇手。
遺傳因素也並非不能避免，最主要是要控制 - 自我控制熱量的攝取。素食動物若光吃不動也是一樣會高血糖的，例如，牛羊鹿等若圈養著不讓牠們去為尋找食物而動，牠們也都會被脂肪所折騰而死。
當造物主要我們多動才能生存時，不動就是死路一條，別無選擇；血糖過高，視網膜就會血管爆裂，一個被蒙蔽了的鏡頭能取像嗎？截斷下肢是下一步了，若還不好好控制血糖值的話﹗