引用:
作者: grc45
BMI 值是關鍵，早年就看出他有糖尿病，沒有用心控制血糖。肥胖的人，就是新陳代謝障礙，換句話說，就是吃多動少。懂得如何控制體重，消耗那些該死的脂肪，想得糖尿病連門兒都沒有。在北美很多運動員，一上了三十歲，就在人高馬大的體格上，肌肉不復，整個驅殼在年輕時撐大了，到了不動時，立即由少動多吃而堆積了那些不該有的熱量，這些廢物直接威脅著人體的整個系統 - 它是血糖升高的黑手，又是心臟病，高血壓，動脈硬化，脂肪肝，中風，癡呆症的兇手。
遺傳因素也並非不能避免，最主要是要控制 - 自我控制熱量的攝取。素食動物若光吃不動也是一樣會高血糖的，例如，牛羊鹿等若圈養著不讓牠們去為尋找食物而動，牠們也都會被脂肪所折騰而死。
當造物主要我們多動才能生存時，不動就是死路一條，別無選擇；血糖過高，視網膜就會血管爆裂，一個被蒙蔽了的鏡頭能取像嗎？截斷下肢是下一步了，若還不好好控制血糖值的話﹗
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運動當然也是關鍵,不過星雲長期受骨刺之苦,也許是沒法作適量運動的原因
我是好奇,他不是一般人,對節制飲食的意志力應該比較強,生活作適也很正常,早早發現也沒法用飲食及醫療上控制?怎會演變成全盲?