台中市一名27歲女性，是一位朝九晚五的上班族，因為工作的關係，必須盯著電腦螢幕長達8個小時，甚至還要常常加班，最近因為眼睛酸痛、頭痛欲裂就醫，經眼科醫師檢查後，發現罹患「青光眼」，眼壓飆到40mm/Hg，比正常眼壓12至21mmHg高出兩倍以上，醫師警告「不要再長時間打電腦，應每30分鐘讓眼睛休息一下，否則可能會失明」。
這名女子於年初開始，眼睛很容易酸痛和不自主掉眼淚，這半年來病況加劇，不但眼睛酸痛，甚至還合併偏頭痛，她從神經內科轉至眼科，才發現罹患易造成失明的「青光眼」，且眼壓超出兩倍以上的正常範圍；醫生警告若眼睛沒有接受適當的治療及休息，未來可能會失明。
台中醫院眼科主任朱雲華表示，青光眼是視神經受到永久性損傷的疾病，嚴重的話會導致失明，病發初期不易察覺，患者從看不見兩側景物開始退化，常見於60歲以上、有家族病史及糖尿病、高血壓患者，近年來臨床上發現有年輕化的趨勢，主要原因與長時間使用電腦、眼睛過度勞累有關。
另外，朱雲華呼籲，青光眼患者日常生活應減少彎腰動作，改用蹲式；少提重物及過力打噴嚏等行為，並提醒經常使用電腦的民眾，應保持適當距離，每30分鐘就該讓眼睛休息5到10分鐘，避免用眼過度，視力造成永久傷害。
http://www.nownews.com/2011/10/25/327-2751984.htm
常盯著螢幕的人要注意呀!!
多年以電腦為生
一個是手..一個是眼睛
還有常電腦打字..忘了中文該怎麼寫
眼睛要記得輕輕按摩一下吧!!