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欣見北極熊大的武術懲惡文章，在經過多次瀏覽影片之後，個人有些意見想表達，感謝﹗


持平而論，她的體重夠重，但是脂肪偏高，能佔上風的只有她的噸位。更進一步說，就是非純肌肉的輸出，打不出由全身各條形肌肉（肌筋）各分力集結總合的剛猛張力攻擊。理想情況就是，全身要極度的放鬆，然後突然爆發如帶鞭式離心力的拳腳，這種打法就是台語中的「手（腳）尾力」。那是由經年累月的跑步、跳繩、騎單車，練習腹部肌肉，伏地挺身（鍛鍊出拳致命攻擊的強大推進力的三頭肌），另包括重量訓練之總動員所構成的強大輸出力量。


有趣的是，該女打者出拳腳時，可以看出大量的脂肪群在晃動，節奏性與平衡（這是人體工學最難鍛鍊的部份）等功夫還有很長足的進步空間。手臂肘關節與腿部膝關節之絕對伸直之timing也稍嫌過長，這很容易被學過柔術(Jujitsu)的人，拿鎖關節，如強撐硬扯，很可能手足之關節會弄斷，造成終身遺憾。


當出拳或腳時，身體出現其他部份的非協調性的分力抖動時，那是作功的浪費，因為力量不能全部集中在被攻擊點上，這也直接告訴對手你的弱點就在那些死角上（肌肉彈性、韌性與爆發力的鍛鍊不夠嚴謹精實），對手只要攻擊那些未曾紮實鍛鍊的振盪點，一下就會被輕易的打倒。


還有倏發（三頭肌鍛鍊）倏收（二頭肌鍛鍊）的功夫一定要非常的了得，比方說，發拳速度1/125秒，那麼收拳是也要至少是等速，亦或者是更快速度的倏收拳腳。否則，被手腳反應比你更快的人攔截，那麼高下很快就會分出，此一關鍵不可不慎。


該女是有學某派的中國武術，拳勢看似兇猛，但是漏洞百出。那種拳法表演時，動作大，很有看頭。但是對於真正的打鬥，那麼就要如截拳道般的盡收各門各派的精華了。武術的鍛鍊不能有派別的桎梏，要想讓拳腳解放，進而產生最大的攻擊效果就不能作繭自縛。所以，什麼拳術都要學，學要真學、真打（實際的打鬥），有保留的打法與實際的打鬥有極現實的距離，不循此道絕對會吃大虧。


最後，心肺功能是決定持久（不容易累）的保證，此一條件不具備，只能在殘酷的考驗中淨吃敗仗。


練武術本來就是講求殺敵的技巧，在英文中武術是以軍事的/戰爭的藝術(Martial Arts)來表述，所以兵者兇也，殺敵必兇；心存婦人之仁，必敗。所以，攻擊的方式一定要不出拳則已，一俟發拳，就要在快、準、狠上瞬間打倒對手，讓其在肉體與精神意志上徹底崩潰。個人是不鼓勵暴力的歪風，但是練武的人，不能心慈手軟，否則命會被玩掉的。


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