[Ainsitan]

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各位前輩，尤其是不飛：
大家都要身體健康喔！要多運動、多喝水、少吃肉多吃菜果悠！
小弟目前有個疑問：
小弟想要了解，想要學習防毒、防駭，基礎要從何處著手？
希望各位前輩能夠給小弟我一些忠告？
分類訂為討論就是希望能吸取前人的經驗，請大家多多指教！？謝謝！