[YaYa07]

作者: grc45

......美食少碰為妙﹗

更重要的是要多運動啦!!
多運動..就算多吃美食也無所謂啦!!!

現代人是很難多運動的
出門都有各種交通工具代步
每天真正走動的時間很短
又常常都是坐著的
中醫說久坐傷脾...真的很有道理啦!!!

以前我家附近的錄影帶店老闆
整日都是在小房間內拷貝帶子
很少出來也很少曬太陽
最後得到肌肉萎縮症

對中醫來說傷了腸胃會肌肉無力
有次咳嗽很厲害傷了胃
結果那陣子全身無力沒胃口