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作者: qdenise

市售話梅添加物太多，若相信其可改善體病情，

建議自己醃製，可保不添加有害成分。

dinise 說的不錯﹗

話梅添加物，尤其是糖類卻是糖尿病的大敵。

再來就是鹽攝取量也多，所以對腎臟也是負擔。

鹽份吸收多了，就會多喝水。

水喝多了就會經由頻頻的排尿，把寶貴的稀有礦物質在吸收前，提早排出體外。

話梅唯一的可取處就是豐富的維他命C，除此之外，乏善可陳。