引用:
作者: mini
人體末端的某些毛病好起來是比較慢的
建議用外部用藥會比較有效率
(透過肌膚吸收，雖然理論上肌膚吸收效率不及內服，但這是在正常的前提情況下)
更好的方式是
內外兼顧 (內服加外部上藥)
再加個打通肢體氣脈的針灸
是最好的方法
這就是所謂的 雞尾酒療法 (根據每個人情況體質做調整的複合方式)
像話梅這類鹼性食物
因為人正常是偏鹼體質
而生病或飲食不正常等都會讓人體變酸
所以固定食用鹼性食物可輔助性的調整酸鹼值
轉回偏鹼體質人體細胞的滲透力才可更有效運作
這就類似食療的調整體質
接著再讓免疫系統加強就很多病都可靠自身力量恢復了
(不過一切都要建立在自己有一定水平的恢復力本錢上)
不過食療最怕吃了不必要的添加物
比如糖，所以要調口感
可以改用蜂蜜
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mini 的中醫療法，個人也很贊成。
有一點目前還有爭議的是，任何的鹼性食物，它在食用後在胃中強酸的中和下，
似乎原來的特性就被破壞了。
中醫的說法，是鼓勵早睡、少食葷類、多作運動，身體自然會回到健康的鹼性體質。
至於蜂蜜雖然比人工提煉的蔗糖好，但是對於糖尿病患者仍然深具威脅。
特別是有糖尿病家族史的，更是不可掉以輕心。
七分飽，起得早，時時跑，常祈禱，不臥倒，才是最好的保健之道。