[mini]

碳酸飲料 可以說是最沒營養價值的飲品

非維他命防腐對策
高糖
酸鹼值常常小於3

所以喝多了生病或有傷口都好的慢
容易胖
牙齒琺瑯質變薄
骨質變差

所以還是茶品比較優
當然最好的還是白開水
不過家裡的水管水塔太老其實也好不到哪
真的比較好的方法是
喝完飲料後
喝個兩大杯白開水 漱漱口幫忙腎臟排毒防結石

(mini夏天 則是流汗時喝 黑xFin能達到迅速調整流汗體質)