疲勞駕駛者若無宿疾或遲睡的話，那麼應該要求醫師去作「睡眠呼吸窒息症」的測試，這種測試報告很完整也無法造假。
它可以清楚的記錄下心跳（脈搏）、腦波（看有無真睡著了？）、血中含氧量（個人睡眠時血液含氧量98%）、
甦醒時不運動就是百分之百（吸煙者連作夢都達不到的值，全身被上千種的毒氣籠罩著，不要說健康，就連性生活也是.....請Google各大醫學文獻報告）等。
一旦有「睡眠呼吸窒息症」就代表睡眠的層次不夠深，有運動的人睡眠是所謂的 deep sleep，所以在充分的睡眠後，就是生龍活虎般的靈動。
飲酒的人所得的睡眠是負分的，那在醉睡之後的甦醒時比沒睡還更累，現今喜歡泡夜店的男女，哪個是健康的？
讓他們跑個100米都無法輕鬆達成，甚至於要他們的命，可見健康程度之差只能以病夫來形容。
以上所列出的原因都是車禍肇事的主因，自己的健康要靠自己把關，自我作賤只是把自己往地獄裡推。
每天跑步15公里再加上其他的繁密的挑戰運動，那才是個能創造幸福人生的真本錢。
|