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感冒根本無藥醫，只能以非處方藥物，自行針對徵狀緩解而已。

人類的機體在受到外來病毒侵襲時，自己會以發燒來構成不利病毒發展的環境。

濾過性病毒病發時，不一定要吃藥或臥床休息，但忌諱喝牛奶，牛奶中的蛋白質是培養病毒最佳的營養成分。

在感冒過程中，雖不必休息，但是處於整個系統在與病毒作戰時，千萬不要做激烈的運動，以免影響機體的後勤支援之增援能力。

容易感冒的人，身體不是營養不良而是血液循環與新陳代謝緩慢。平常應有恆的積極鍛鍊，寧願每天筋骨稍微酸痛，也不要自己一輩子與藥物為伍。

經常游泳的人想感冒都不可能，這種優秀至極的有氧運動，保障了身體的高度健康，睡眠也很香甜。一覺睡醒，精力更是充沛，人不容易疲勞。例如，不容易打哈欠。


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