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舊 2015-07-19, 07:23 PM   #7 (permalink)
YaYa07
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便秘, 我個人是沒這個問題
身邊有人有這個問題, 吃似乎不能解決啦!!
剛開始有效, 再來就越來越無效了
個人建議要常按摩肚子, 應該有效
便秘其實就是腸子蠕動有問題
按摩就是幫腸子運動
用手按摩或用按摩器都可以
長期下來應該可以改善

我個人是常常用按摩器按摩的
以前上大號常會排氣
按摩肚子後就改善了
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