夏日陽光烈
眼睛承受更多的紫外線
這裡用很簡單的飲品就能達到防曬保健功效
材料有二
夏天也是玉米採收期
玉米剝皮時注意裡面的玉米鬚把它留下來
這裡玉米鬚算是輔助(改善味道及加強護眼)，如果沒有也無妨
接著再添加一草 金錢草(金錢草 種類很多，建議用大金錢草，因為齋種容易量大)
把兩方都浸泡沖洗 直到無雜質
接著就是加水熬汁 (蓋過材料1cm即可)
熬好 取湯再加入蜂蜜提味冰涼起來即可
每日一杯
當日只要第一杯就可見效
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葉黃素高的植物有個特性，當他枯黃前會黃的很漂亮 (比如綠花椰就有此特性)
所以
大金錢草擁有高劑量的葉黃素
如果要得到最好的量建議採收前把它折一下(還連著)應該隔日就可催黃
一般來說中藥材會去曬乾除了是好保存外
還有去毒性的效果
不過金錢草的毒性只要不是一日過量(或一喝超過兩個月)
是沒關係的
金錢草很好齋種，只要一小段淺埋入土 之後就整盆都是
土厚一點保濕，陽光半日曬會長的比較高大
大概兩星期就可採收
(如果是買的乾貨也很便宜，去青草店50元就一大包)
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熬汁方面可用微波爐
先強火一分鐘
再溫火十分鐘悶一段時間至涼即可
好處是火侯易控制
減少抗氧化物的破壞
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效果就是晚上起來就像變身吸血鬼
暗處不打燈都一目了然
白天不畏光
看螢幕也不眼花
如果皮膚不好的人
一鍋下來也能撫平肌膚 (因為有抗發炎、利尿路、保肝 等效果)