[superxboy]

買檸檬原汁...一瓶蓋+熱開水+塩(份量就是會鹹的感覺)

我用的杯子是馬克杯

熱熱喝才有效...如果喝了會胃痛的話...檸檬汁可以少一點...
一天至少喝三次...早中晚...晚上那次改睡前喝...這樣喉嚨才不會因為痛...不好睡

這種治療法是我本人過年時的親身體驗

如果你喉嚨有痰的話且呈黃色的話...可用柑橘類水果+冰糖...柑橘不剝皮(但記得要洗皮喔)...兩刀切四份(就是切十字啦)

將四份柑橘放在大碗裡...加入水(可以蓋過柑橘的水量)...加入冰糖一大匙...放入電鍋...外鍋一米杯水...按下後約等30分

一米杯水差不多30分鐘

電鍋跳起後...拿出...將柑橘的汁用湯匙擠出來...
然後也是熱熱喝...湯汁有點苦苦(柑橘皮的關係)...但加了冰糖就還好...如果不加...嘿嘿...會很苦喔

一天至少喝三次...早中晚...晚上那次改睡前喝...這樣喉嚨才不會有痰的感覺

多喝幾次就會慢慢剩一點點痰了...黃痰才能喝喔...如果痰是白的...會有反效果

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熱的鹹檸檬水是治喉嚨痛...尤其是很痛的那種...一兩天內應該會有效...至少我家有三個人都試驗過了

冰糖蒸柑橘(只要是黃橘色的柑橘類都可以)...我本來是用塩蒸法...但效果不好...後來改用冰糖...效果好很多...而且也比較好喝

鼻塞的話...可以去給西醫看一下...重點是要叫醫生吸一下鼻涕...才不會鼻子不通...又靠嘴巴呼吸...這樣喉嚨也會乾乾的...
戴口罩睡也可以...不要遮住鼻子...口罩遮住嘴巴後...若有用嘴巴呼吸...熱氣反而會溼潤喉嚨...如果不習慣就沒辦法了

補充一下：含糖飲料冰的不要喝...辣的不要...症狀未好前忍一下...