[crd1871]

D、和家里人坦誠地聊聊自己的感受，聽聽他們的分析。對你來說，妒意本身不是重要的關註點，關鍵是這種強烈的負面情感會影響你本身的狀態。所以與其追根究底地尋找其來源，不如換個角度，用其他方式對它加以克服。因此，建議習慣將家庭作為大後方的你，去和最親近的家人談談自己的心事，並通過與他們的交談，對自己的思路加以梳理。相信天性善良的你在此過程中，會將妒忌漸漸化解掉。