史萊姆論壇 - 查看單個文章

a471 · 2017-04-18, 10:08 AM

看營養成分~~~

泡麵大多有高鈉與高油脂的情況，吃的時候可以先加工過，例如油炸麵體的產品
先泡泡或煮煮麵體先，好了再把麵撈起另外用熱水當湯。有粉包的如果無法分離
出鹽分就減半使用，油包減量使用...............用煮的可以放些青菜打顆蛋下去

把鹽分油脂減少，增加蔬菜與蛋白質也可以吃得很健康~~~

微波就看你吃什麼了，範圍太廣了無法給建議~~~~有些成份不健康的也最好
少吃，比泡麵還糟~~~因為那已經是完成品無法動手腳讓它健康點

唬政院衛生福利部關心您

2017-04-18, 10:08 AM	#3 (permalink)
a471 管理員榮譽勳章勳章總數18 UID - 236673 在線等級: 註冊日期: 2002-12-06 住址: 打狗文章: 53359 精華: 0 現金: 313 金幣資產: 41767755 金幣	看營養成分~~~ 泡麵大多有高鈉與高油脂的情況，吃的時候可以先加工過，例如油炸麵體的產品先泡泡或煮煮麵體先，好了再把麵撈起另外用熱水當湯。有粉包的如果無法分離出鹽分就減半使用，油包減量使用...............用煮的可以放些青菜打顆蛋下去把鹽分油脂減少，增加蔬菜與蛋白質也可以吃得很健康~~~ 微波就看你吃什麼了，範圍太廣了無法給建議~~~~有些成份不健康的也最好少吃，比泡麵還糟~~~因為那已經是完成品無法動手腳讓它健康點唬政院衛生福利部關心您
	__________________ 我是史版A大，錢的數量決定電腦的力量我是給女孩修電腦長大的，經驗豐富技術過硬，就沒有我修不好的電腦
	送花文章: 79396, 收花文章: 22262 篇, 收花: 80313 次