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舊 2017-04-21, 02:19 PM   #26 (permalink)
mini
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之前有新聞提過火鍋料裡的熱量
大內高手前三名是
豆皮(每個20公克,95大卡)、百頁豆腐(每個40公克,91大卡)和米血糕(每個35公克,65大卡)

白飯100克約半碗量熱量為140大卡
所以只要以上火鍋料各吃一個
就快等於一碗滿滿的白飯熱量

至於麵類
http://admin.i-fit.com.tw/upload/images/麵類熱量大比較_560.jpg

此帖於 2017-04-22 08:24 AM 被 mini 編輯.
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