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mini · 2018-07-20, 08:45 PM

茶有分兩大派
綠茶與發酵茶(紅茶、普洱茶...)

兒茶素(強抗氧化成分)是屬綠茶含量最高
紅茶經發酵可緩解茶葉的高刺激性化合物
所以胃不好推紅茶

喝不多就喝綠茶比較能養生
而紅茶通常都是調味茶
雖然性溫但加了其他東西反而攝取到其他調味料

基本上喝茶只要不變成取代白開水
就不會有問題
喝多少為限還是看個人體質

2018-07-20, 08:45 PM	#8 (permalink)
mini 管理版主榮譽勳章勳章總數17 UID - 4144 在線等級: 註冊日期: 2002-12-07 文章: 13341 精華: 0 現金: 26444 金幣資產: 3024304 金幣	茶有分兩大派綠茶與發酵茶(紅茶、普洱茶...) 兒茶素(強抗氧化成分)是屬綠茶含量最高紅茶經發酵可緩解茶葉的高刺激性化合物所以胃不好推紅茶喝不多就喝綠茶比較能養生而紅茶通常都是調味茶雖然性溫但加了其他東西反而攝取到其他調味料基本上喝茶只要不變成取代白開水就不會有問題喝多少為限還是看個人體質

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