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runonetime · 2019-06-19, 07:46 AM

睡眠姿勢

中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫;肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝;胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/3x6b3z3.html

2019-06-19, 07:46 AM	#5 (permalink)
runonetime 長老會員榮譽勳章勳章總數13 UID - 289940 在線等級: 註冊日期: 2008-01-03 文章: 8717 精華: 0 現金: 191 金幣資產: 2145575 金幣	睡眠姿勢中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫;肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝;胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/3x6b3z3.html

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