應該是暗示大大要好好休息囉~
別太煩惱~先把身體顧好，才有體力找工作:on_79:

:on_79: 爬加里山的時候~都是用滑的下山:on_79: 屁股快開花:on_51:

挖咧 ~
既然康復可以看日子 那當然就是看今天馬上康復 ~~:on_79:

趕緊冰敷啦 急性挫傷冰敷才是王道.有冰枕用冰枕.沒冰枕去買7-11的冰塊打開放在大塑膠袋裡加一大把鹽,外面包塊厚毛巾m超好用:on_02:

張董凡事要小心一點
多休養吧~~



死小鬼不讀書,11個字就錯2個字
:on_69: :on_69: :on_69: :on_69: :on_69:

下午騎車出去後又發現大腿好像也傷到了

回家後把腳弓起來時會有一點點痛

可能是滑倒的太快了,所以拉傷了

就是要我去看醫生就對了啦~~

最新症狀報告:脖子已經不能動作太大的左右轉動了:on_72: :on_72:

正經的：
應該是滑倒時的瞬間反應造成筋去拉到，建議你把自己左右腳的大拇指旋轉扭一扭，然後掐腳大拇指的兩側，把大拇指想像成你的頭，脖子就是比較細接近腳掌的那一端，然後用手指頭去按壓，要押到會痛，那個就是直接連到脖子的神經，可以很快的舒緩脖子扭到。

說笑的：
我上次也是爬「枕頭山」滑倒，結果昏睡一天，還睡到腰酸背痛。

有冰敷嗎??? 教你與大家一個我們急診常用的方式

1 叫病患去買一個喜歡喝的鋁罐飲料 (必須是很冷的)，然後在患部冰敷.. 每 3 分鐘休息 1 分鐘為一回.. 每次療敷需 5 回...

2. 當不冷時，打開鋁罐飲料喝下肚.

哈.... 這不是笑話喔.. 是我們院裡的急診常發生的情景...

:on_14:

..................:on_72:
我以為是拿去冰,等冰涼了再喝呢!!!:on_52:
因為不冷了,就不好喝啦!!:on_54:

我一來這間學院工作時，一經過 ER 看到那些情景時

人都呆住了... 因如是在台，不被轟出學院才有鬼...

有冰敷了,腫的包已經消很多了

沒錯,更嚴重了,昨天睡覺都沒辦法大動作的翻身:on_74:

偏偏我睡覺又會翻來翻去的:on_14:

不打算去醫院急診,急診都好貴,現在無收入要省點用錢

目前不會說真的很不舒服,就脖子的筋很緊

明天就星期一了,起來後就去請中醫師推拿了

可以左右了嗎？:on_47: :on_47:

轉右時左邊脖子的筋會有一點點痛,右邊是完全不會的:on_36: