熱趴了:on_78:
一直不下雨:on_74:

跟你貼的那張圖差不多

看到更多排骨

好噁:on_52:

*********************************

多吃些含鐵豐富的食物

葡萄乾、菠菜應該都吃不胖吧

也可以到中藥店買幾帖四物

加水煮當開水喝

不要加肉

我也貧血過

那陣子常常覺得天旋地轉

好像一直地震的感覺

沒人幫我補

只好每天喝雞精每天

再加上喝(紅棗、枸杞、當歸、黃耆)煮的水

()裡的中藥看你喜歡隨便抓一把加水煮開就行了

注意當歸放一兩片就行

太多會苦

這帖茶不錯:on_02:


去買材料回來煮:on_79:

停滯期要怎麼辦阿:on_08:

:on_35::on_35::on_79::on_79::on_79:

最近身邊有兩位女同事也是在減肥

兩個人手上都拿了這本書

http://www.books.com.tw/exep/prod/bo...tem=0010400387




有沒有用不知道

我是運動主義者:on_81:

陽台積水
忙到剛剛才把水排光

:on_88::on_88:


排水管有堵到，用鐵絲不夠長
用通馬桶棒，才把水管打通

但是發現太慢，有一間小房間已成汪洋
所以畚箕加水桶 慢慢地清

颱風季 快來了
提醒大家排水管多多注意有沒有暢通

:on_52::on_52:

up大辛苦了

怎麼知道排水管有沒有通:on_47:

外面下大雨

家裡出現汪洋的時候

就會知道了

最討厭是雨很大從窗縫的水跑進來

還要塞抹布:on_08:

最近一直下雨要去哪動阿

最怕運動後大腦開始跟我說.....我餓了:on_08:

運動中心啊

去健身房啊

我是放假不想待在室內，所以下雨時都會去看展覽

那些努力塑身的女同事很有心呢

下雨天會去健身房踩飛輪:on_14:

:on_43:南投去哪找健身房阿

台北不是我的家:on_43:

嫁過來就是了:on_84::on_84::on_84:

台北的太陽好大唷:on_22:

才在台北待的幾小時

人家竟然曬黑囉:on_08:

對阿
就是卡拉講的

突然房間門縫 滲水出來
一打開門
小房間已成小池塘

而房間會有水 原因就是陽台積水往房間倒灌
:on_74::on_74: