養病中暫時無法上來
 

這週摔傷今日才出院,醫生表示休養與復健可能要三個月,這段時間我幾乎不太會上來因為要復健,大家身體要照顧好:on_28::on_28:

問好，安心靜養吧。
:on_66:

受傷、動完手術之類的 ...

每天吃一粒 ... 奇異果 ...

會好的比較快 ...

這可是有醫學證明的喔 ...

維基百科上面也查得到 ...

主要是因為奇異果特有的一種植物素 ...

多保重!!
復健是很辛苦的
請咬著牙也要撐過
如此恢復才會最好狀態

史版的貓兄狼妹都會祝福你的...............

知道了~~~~怎麼真的去找小護士了咧:on_36:

O~YA，妳找姊妹們下手了沒?~~~

好好保重

摔到哪裡咧:on_47::on_47:

摔得不輕啊，居然還要復健，要多保重啊

多多保重身體
身體健康才是一切的根本

來人阿，派出慰勞軍，送上三個月份的菊花茶濃縮液，以保住阿湯的身體，欽此

沒辦法~~咱們阿湯哥拍戲都是不用替身親自上場的，難免有些損傷~~~

據說阿湯在拍"不可能的任務5~唬爛行動"~~~時撞上波音787

謝謝大家關心,上週早上不慎滑倒,腳踝與大腿骨骨折,今天是有時間才上來跟大家哈啦,菊花茶不用了小護士一位照顧我即可(我開玩笑的喔）,最後祝福大家身體健康:on_28:

奇異果可供食用（深褐色並帶毛的表皮一般不食用），含多種維生素，並可制果醬或釀酒；
根可入藥，有清熱利水，散瘀止血的作用。

紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆奇異果，將可補充身體中的鈣質
，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。該報告比較廿七種美國最
受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品
質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，因而減輕失眠狀況。奇異果的微酸能適當
促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。

美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份 "水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議
"報告中指出，奇異果被認為是營養密度最高的水果，接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬
與柳丁。奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，同時它也具
有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。

不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E
更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、
以及低鈉高鉀。奇異果含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，
並且有助於女性荷爾蒙分泌正常。

根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，
水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得
上是維他命C的良好來源。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防
心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能值得注意的是，奇異果中含有多種胺基酸，像穀氨酸及
精氨酸這兩種胺基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長素分泌。


但是奇異果也是容易造成食物過敏的食物，因此有一些人無法享受奇異果的好處。

奇異果容易引起腹瀉，所以不宜多食。少數人對奇異果有過敏反應，特別是幼兒，會引起嘴唇、舌頭
、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重時會有呼吸困難、虛脫等情形。

凡嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃，且奇異果含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。

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奇異果 ... 很好但 ... 價格上就有點 ... 不好 ...

以營養價值來說的代用水果 ... 第二名的木瓜 ...

木瓜的營養價值、營養密度，僅次於奇異果 ... 但相對於價格來說，也便宜許多 ...

果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、
蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。

謝謝您的教導,我是每天吃人家送的綜合維他命藥丸

菊花茶養顏美容助消化
怎麼可以免了:on_83:

我現在都改喝白開水,現在除了大腿骨關節感覺怪怪的,其他到還好

最近猜董還好嗎???