聊天 - 養病中暫時無法上來

lutunhsiang · 2014-06-13, 05:37 PM

這週摔傷今日才出院,醫生表示休養與復健可能要三個月,這段時間我幾乎不太會上來因為要復健,大家身體要照顧好

羅迪 · 2014-06-13, 05:54 PM

問好，安心靜養吧。

getter · 2014-06-13, 06:34 PM

受傷、動完手術之類的 ...

每天吃一粒 ... 奇異果 ...

會好的比較快 ...

這可是有醫學證明的喔 ...

維基百科上面也查得到 ...

主要是因為奇異果特有的一種植物素 ...

YaYa07 · 2014-06-13, 07:30 PM

多保重!!
復健是很辛苦的
請咬著牙也要撐過
如此恢復才會最好狀態

史版的貓兄狼妹都會祝福你的...............

a471 · 2014-06-13, 08:37 PM

知道了~~~~怎麼真的去找小護士了咧

O~YA，妳找姊妹們下手了沒?~~~

猜謎人 · 2014-06-14, 10:38 AM

好好保重

摔到哪裡咧

r2a6y · 2014-06-14, 06:08 PM

摔得不輕啊，居然還要復健，要多保重啊

古里特 · 2014-06-16, 10:39 AM

多多保重身體
身體健康才是一切的根本

ppp0600 · 2014-06-16, 02:11 PM

來人阿，派出慰勞軍，送上三個月份的菊花茶濃縮液，以保住阿湯的身體，欽此

a471 · 2014-06-16, 11:27 PM

沒辦法~~咱們阿湯哥拍戲都是不用替身親自上場的，難免有些損傷~~~

據說阿湯在拍"不可能的任務5~唬爛行動"~~~時撞上波音787

lutunhsiang · 2014-06-18, 08:23 AM

引用:

作者: a471

沒辦法~~咱們阿湯哥拍戲都是不用替身親自上場的，難免有些損傷~~~

據說阿湯在拍"不可能的任務5~唬爛行動"~~~時撞上波音787

謝謝大家關心,上週早上不慎滑倒,腳踝與大腿骨骨折,今天是有時間才上來跟大家哈啦,菊花茶不用了小護士一位照顧我即可(我開玩笑的喔）,最後祝福大家身體健康

getter · 2014-06-18, 02:45 PM

奇異果可供食用（深褐色並帶毛的表皮一般不食用），含多種維生素，並可制果醬或釀酒；
根可入藥，有清熱利水，散瘀止血的作用。

紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆奇異果，將可補充身體中的鈣質
，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。該報告比較廿七種美國最
受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品
質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，因而減輕失眠狀況。奇異果的微酸能適當
促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。

美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份 "水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議
"報告中指出，奇異果被認為是營養密度最高的水果，接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬
與柳丁。奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，同時它也具
有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。

不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E
更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、
以及低鈉高鉀。奇異果含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，
並且有助於女性荷爾蒙分泌正常。

根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，
水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得
上是維他命C的良好來源。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防
心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能值得注意的是，奇異果中含有多種胺基酸，像穀氨酸及
精氨酸這兩種胺基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長素分泌。

但是奇異果也是容易造成食物過敏的食物，因此有一些人無法享受奇異果的好處。

奇異果容易引起腹瀉，所以不宜多食。少數人對奇異果有過敏反應，特別是幼兒，會引起嘴唇、舌頭
、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重時會有呼吸困難、虛脫等情形。

凡嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃，且奇異果含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。

-------------------------------------------------------------------------------------------

奇異果 ... 很好但 ... 價格上就有點 ... 不好 ...

以營養價值來說的代用水果 ... 第二名的木瓜 ...

木瓜的營養價值、營養密度，僅次於奇異果 ... 但相對於價格來說，也便宜許多 ...

果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、
蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。

lutunhsiang · 2014-06-20, 10:00 PM

引用:

作者: getter

奇異果可供食用（深褐色並帶毛的表皮一般不食用），含多種維生素，並可制果醬或釀酒；
根可入藥，有清熱利水，散瘀止血的作用。

紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆奇異果，將可補充身體中的鈣質
，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。該報告比較廿七種美國最
受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品
質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，因而減輕失眠狀況。奇異果的微酸能適當
促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。

美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份 "水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議
"報告中指出，奇異果被認為是營養密度最高的水果，接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬
與柳丁。奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，同時它也具
有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。

不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E
更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、
以及低鈉高鉀。奇異果含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，
並且有助於女性荷爾蒙分泌正常。

根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，
水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得
上是維他命C的良好來源。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防
心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能值得注意的是，奇異果中含有多種胺基酸，像穀氨酸及
精氨酸這兩種胺基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長素分泌。

但是奇異果也是容易造成食物過敏的食物，因此有一些人無法享受奇異果的好處。

奇異果容易引起腹瀉，所以不宜多食。少數人對奇異果有過敏反應，特別是幼兒，會引起嘴唇、舌頭
、臉部腫脹、起疹子、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重時會有呼吸困難、虛脫等情形。

凡嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃，且奇異果含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。

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奇異果 ... 很好但 ... 價格上就有點 ... 不好 ...

以營養價值來說的代用水果 ... 第二名的木瓜 ...

木瓜的營養價值、營養密度，僅次於奇異果 ... 但相對於價格來說，也便宜許多 ...

果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、
蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。

謝謝您的教導,我是每天吃人家送的綜合維他命藥丸

猜謎人 · 2014-06-21, 10:15 AM

引用:

作者: lawrence710509

謝謝大家關心,上週早上不慎滑倒,腳踝與大腿骨骨折,今天是有時間才上來跟大家哈啦,菊花茶不用了小護士一位照顧我即可(我開玩笑的喔）,最後祝福大家身體健康

菊花茶養顏美容助消化
怎麼可以免了

lutunhsiang · 2014-06-27, 11:53 AM

引用:

作者: 猜謎人

菊花茶養顏美容助消化
怎麼可以免了

我現在都改喝白開水,現在除了大腿骨關節感覺怪怪的,其他到還好

最近猜董還好嗎???

2014-06-13, 05:37 PM	#1
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2014-06-13, 05:54 PM	#2 (permalink)
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2014-06-13, 06:34 PM	#3 (permalink)
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2014-06-13, 07:30 PM	#4 (permalink)
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2014-06-13, 08:37 PM	#5 (permalink)
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2014-06-14, 10:38 AM	#6 (permalink)
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2014-06-14, 06:08 PM	#7 (permalink)
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古里特長老會員榮譽勳章勳章總數15 UID - 266346 在線等級: 註冊日期: 2007-04-16 住址: 天外天文章: 16251 精華: 0 現金: 49069 金幣資產: 26177647 金幣	多多保重身體身體健康才是一切的根本
	__________________ 幸福背後要付出的代價是非常非常大的但人們往往只看到幸福的假象卻沒想著該付出的努力代價本是浮雲隨風飄落下凡塵惹塵埃我究竟還要走多遠的路才能獲得別人的認同
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2014-06-16, 02:11 PM	#9 (permalink)
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2014-06-16, 11:27 PM	#10 (permalink)
a471 管理員榮譽勳章勳章總數18 UID - 236673 在線等級: 註冊日期: 2002-12-06 住址: 打狗文章: 53362 精華: 0 現金: 318 金幣資產: 41767760 金幣	沒辦法~~咱們阿湯哥拍戲都是不用替身親自上場的，難免有些損傷~~~ 據說阿湯在拍"不可能的任務5~唬爛行動"~~~時撞上波音787

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2014-06-18, 02:45 PM	#12 (permalink)
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