討論 - 我要減肥~!!!!

[yuhlang]

最佳減肥方法
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再當一次兵

[anotherlevel]

作者: Chin-Wei

我的身高 168CM
入伍前:60 kg
退伍後:50 kg

= =a

+1

[sugarbaby]

作者: bruce-yan

退伍後肚子越來越大囉...
常常跟我大嫂開玩笑...<大嫂,我的肚子比妳四個月的肚子還大哦 >
現在體重78KG~~~~~~
問很多人都說這樣還好~
但我覺得身高175的我還是太重了些~
有沒有啥簡單...

如果只是胖在肚子就不好囉.......
最好是能練成肌肉，以後才不會有脂肪造成的疾病。
肚子的話，就是練腹肌，像仰臥起坐，
如果是全身的話，我覺得做伏地挺身應該ok。

[愛跳舞]

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉

[yuhlang]

作者: 愛跳舞

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉

桃花幫主,女王在招喚

[fcya]

作者: yuhlang

桃花幫主,女王在招喚

不要害我...我乃是一介草民皇后娘娘不是我等能把得起的....

再說我還想多活幾年好來抱抱我心愛的那口子 ...

[愛跳舞]

作者: yuhlang

桃花幫主,女王在招喚

不要害愛跳舞~

愛跳舞還想多活幾年~把盡天下的男人~不想被桃花幫主的夫人們拆骨頭

不過.....天底下的人絕對不包括桃花幫主~愛跳舞獨獨對幫主沒興趣

[emh11694]

作者: 愛跳舞

不要害愛跳舞~

愛跳舞還想多活幾年~把盡天下的男人~不想被桃花幫主的夫人們拆骨頭

不過.....天底下的人絕對不包括桃花幫主~愛跳舞獨獨對幫主沒興趣

少了桃花大叔這個強勁對手,弟兄們快行動,把愛跳舞女王帶回家做老婆吧...

[bruce-yan]

作者: 愛跳舞

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉

我可不可以阿~

[anotherlevel]

作者: bruce-yan

我可不可以阿~

你有殷如寶貝啊
還是
愛跳舞的本名叫做殷如!!

[bruce-yan]

作者: anotherlevel

你有殷如寶貝啊
還是
愛跳舞的本名叫做殷如!!

你可以去問愛跳舞本人阿~

[oya1340]

怪手阿..你從今天起只離你家要不超過5公里的都用走路去..不超過15公里的騎腳踏車去..15天後會慢慢變瘦..
不過要少吃油炸類的跟不可吃宵夜...

[anotherlevel]

作者: bruce-yan

你可以去問愛跳舞本人阿~

整個冷掉了

愛跳舞女王
趕快來解救我們蒼生
告訴我們 您的芳名是不是叫做殷如

[f6617]

作者: 愛跳舞

是啊~談戀愛會變瘦~失戀就會變的更瘦

愛跳舞很久沒談戀愛"把"人囉~

所以....唉~

來個人讓愛跳舞把一下好囉

妳好~我叫小貓!
個性溫和.長相斯文.上進.顧家.善解人意.....很高興認識妳!