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2007-04-23, 09:45 AM
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星座 - 12星座養生保健法
12星座養生保健法
針對十二座的各種特性，量身打造星座養生保健法。教您輕鬆樂活！只要在日常生活中，稍加留意以下秘訣，對您的健康與整體運勢，相信能帶來不錯的開運效果。歡迎各位網友踴躍轉載～ ◎ 牡羊座 宜注意整體免疫系統之保健 少吃冰冷的食物與飲料 多吃自然食物，尤其是綠色蔬菜，少吃食品加工物 ◎ 金牛座 宜多注意肺部及腎臟之保健 少吃過辣及過鹹的食物 多吃當地當季盛產的水果 雙子座的人，容易神經緊張，應該遠離咖啡與酒 少吃過敏性食物:如牛奶、蛋 宜注重肝、胃腸的保健 適當補充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜 ◎ 巨蟹座 巨蟹座的人，易有胃腸問題，宜多注意飲食習慣 避免辛辣食物 心理的健康，重要性不亞於身體健康 ◎ 獅子座 獅子座的人，心臟機能較弱，宜多作運動，但不宜太激烈之運動 個性不要太急躁，以免影響心臟機 能 少吃肉，多吃當地當季盛產的水果 ◎ 處女座 多運動增進血液 宜注意胃腸保健，用餐時細咬慢嚥，可幫助消化 可多吃有機自然飲食 ◎ 天秤座 宜注重腎臟、膀胱及胃腸之保健 心情的開朗，會讓自己更健康 飲食宜清淡 ◎ 天蠍座 宜注意泌尿系統之保健 養成良好之生活作息 少吃刺激性的飲料( 酒、咖啡及容易上火的食物及補品) ◎ 射手座 情緒造成的壓力，容易影響身體的健康，宜特別注意自我情緒之調整 多安排優質的休閒生活與運動，對身心有良好的幫助 避免高蛋白及高油脂的食物 ◎ 魔羯座 除了良好的生活習慣，更要有適當的娛樂與休閒 寬容的心，會為自己的健康加分 適當補充優質蛋白質，遠離油炸食物 ◎ 水瓶座 學習感恩、祈禱或禪修< br /> 補充足夠之維他命及富微量礦物質之食物 多喝好水(優質純淨的水) ◎ 雙魚座 注意腳部之保健 少煩惱、多運動，讓自己遠離憂慮 旅行或良好的嗜好，可平衡身心 不吃宵夜，養成早睡早起的習慣 選自新浪網星座  此帖於 2007-04-23 10:03 AM 被 桃子呦6 編輯. 原因: 打錯了 |
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