轉貼 - 飲食肉多纖維少直腸癌比例竄升

ppp0600 · 2007-06-10, 01:04 PM

飲食肉多纖維少直腸癌比例竄升 2007-06-10 11:23／鄭惠心　駱恩宏

http://news.pchome.com.tw/life/tvbs/...743395655.html

台灣人因為飲食西化，肉吃太多，近年來直腸癌的比例上升，去年躍升到十大癌症的第三名，如何預防，醫師建議多吃纖維之外，定時補充益生菌，也能讓腸道更健康。
[more]
剛起鍋的大塊雞排酥酥脆脆，香到不行的味道，要人拒絕不吃真的很難，不過，就是因為大家把肉當成零食，再加上三餐的疏菜份量也太少，飲食大量失衡。醫師蕭敦仁：「我們現在攝取的肉類，整個是上升的，因為肉吃太多，我們的直腸癌是上升的，居十大癌症的第三名。」

要預防直腸癌，除了改變飲食習慣，多吃纖維之外，醫師建議，天天補充益生菌也有效。蕭敦仁：「有健康食品字號的，不管是優酪乳也好，或是益生菌的健康食品也好，都經過嚴謹的實驗，証實能夠提高腸道益生菌的濃度。」

醫師也提醒大家，一天一瓶優酪乳，雖然能補充益生菌，但要記得選低糖的產品，不然體重可能會直線上升。

直腸癌真的好像越來越多了，接過的CASE與周遭的已經好多個，看來要多喝點益生菌嚕
不過益生菌是不是像養樂多那種阿？？

K22514 · 2007-06-10, 03:06 PM

三餐多吃蔬果青菜錯不了 ~~

好吵 · 2007-06-11, 12:54 PM

引用:

作者: Yi1068

我只吃蔬菜，因為我是素食

大家都改吃樹吧~~吃樹有意身體健康...阿!是改吃素啦!難怪覺得怪怪的

<吃樹的無尾熊總是在睡覺說>

2007-06-10, 01:04 PM	#1
ppp0600 長老會員榮譽勳章勳章總數17 UID - 19602 在線等級: 註冊日期: 2002-12-30 住址: 混亂地獄文章: 10280 精華: 0 現金: 336 金幣資產: 214383242 金幣	轉貼 - 飲食肉多纖維少直腸癌比例竄升飲食肉多纖維少直腸癌比例竄升 2007-06-10 11:23／鄭惠心　駱恩宏 http://news.pchome.com.tw/life/tvbs/...743395655.html 台灣人因為飲食西化，肉吃太多，近年來直腸癌的比例上升，去年躍升到十大癌症的第三名，如何預防，醫師建議多吃纖維之外，定時補充益生菌，也能讓腸道更健康。 [more] 剛起鍋的大塊雞排酥酥脆脆，香到不行的味道，要人拒絕不吃真的很難，不過，就是因為大家把肉當成零食，再加上三餐的疏菜份量也太少，飲食大量失衡。醫師蕭敦仁：「我們現在攝取的肉類，整個是上升的，因為肉吃太多，我們的直腸癌是上升的，居十大癌症的第三名。」要預防直腸癌，除了改變飲食習慣，多吃纖維之外，醫師建議，天天補充益生菌也有效。蕭敦仁：「有健康食品字號的，不管是優酪乳也好，或是益生菌的健康食品也好，都經過嚴謹的實驗，証實能夠提高腸道益生菌的濃度。」醫師也提醒大家，一天一瓶優酪乳，雖然能補充益生菌，但要記得選低糖的產品，不然體重可能會直線上升。直腸癌真的好像越來越多了，接過的CASE與周遭的已經好多個，看來要多喝點益生菌嚕不過益生菌是不是像養樂多那種阿？？

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2007-06-10, 03:06 PM	#2 (permalink)
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