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舊 2016-07-11, 09:20 PM   #1
YaYa07
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預設 轉貼 - 時常拍打肚子,竟然好處這麼多?!

http://s1.how01.com//uploads/post/65/6174/14661724601594.jpg

縱觀許多肥胖人士,大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓,治療都非常困難。究竟腹部為什麼這麼重要呢?

1根據經絡分佈的規律
http://s1.how01.com//uploads/post/65/6174/14661724609021.jpg
腹部7條陰經有所過(六條陰經和一條任脈), 是先天最容易寒凝的地方。
中醫認為:陰屬寒、寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。

2「一源三岐」,腹部是人體生命點
任脈:有統任全身的陰經,調節五臟的作用
督脈:有總督全身各陽經,調節六腑的作用
衝脈:總領全身氣血,根據任督的調節,營養五臟六腑全身經脈。

3腹部是人體五臟六腑的集裝箱
http://s1.how01.com//uploads/post/65/6174/14661724609980.jpg
包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑,如果腹部經絡不通,溫度過低,都會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。
http://s1.how01.com//uploads/post/65/6174/1466172461167.jpg
腹部經絡不通容易出現的問題
1、虛寒體質(怕冷多汗、寒熱往來.手腳冰涼)
2、男科、婦科問題(前列腺肥大、前列腺 炎、痛經、月經不調,有血塊)
3、內分泌問題(皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘)
4、腸胃不好(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)
5、肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等
6、免疫力低,衰老的快
7.不孕不育,宮寒等
http://s1.how01.com//uploads/post/65/6174/14661724615522.jpg
腹部拍打的好處
1、消除腹部脂肪,恢復美好身體,收腰、挺胸。
2、加強腸胃的蠕動,改善便秘、便溏等問題,加強人體消化吸收,排除腸道沉積的毒素,有效祛痘、淡斑,呈現健康膚色。
3、提高生命點能量,促進全身經絡氣血的暢通,改善月經失調、手足冰冷、胃部寒涼、失眠頭痛等問題,延緩衰老,推遲更年期。
4、提高身體的基礎代謝功能,有效的預防三高問題,保護肝臟
腹部拍打方法
手掌拍打腹部及其兩側(帶脈),平躺著或是站著都可以。
每天能夠做到拍打10—30分鐘最好了。有的人一看這個數字,都覺得手酸了,的確腹部是不容易出痧的,這時我們就可以藉助拍打棒或拍痧手了喲,出痧快,又不累!!
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舊 2016-08-16, 08:00 PM   #2 (permalink)
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真是非常不錯的健康資訊,感謝你的分享^^
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