討論 - 為什麼我會失眠?

[f6617]

昨天我晚上10:00上床~~躺到半夜2:00還沒法熟睡?
早上該起床的時候~差點爬不起來!
今天在公司開會,連喝了二罐卡布奇諾和兩杯濃茶,
會開到一半還一直猛捏自己大腿.睜大眼睛~就怕疲憊的眼神被長官盯到

我發覺每次到了晚上~只要太陽一不見,我的精神就好起來了!
但是若白天時,早上7:00起床,一直到晚上6:00~我都是處於精神非常差的狀態?
不論是記憶力.精神.體力.理解力...白天都比夜晚低很多

有聽人說過:大部份人都屬於白天活動型的體質,
但是有些人天生就是屬於夜行性的體質,就像動物有夜行性的一般,
而我發覺我是屬於後者~~
如果在這樣下去....看來我將來要找一份夜行性的工作了
(如:牛郎.拉皮條.馬伕.賣搖頭丸.狗仔隊.小偷.....這一類的 )

[好吵]

我也是耶!!!最近也這樣耶!

而且每天都忙的要死說

憂鬱症的前兆???

會嗎???我不是本來就有憂鬱症嗎=.="<說什麼鬼>

貓叔...那我們一起移民美國好了,

這樣生活可能會變正常唷

[superxboy]

作者: quasar

您開朗樂觀 不會吧 ??
好像有份憂鬱症傾向簡單檢測表????...
去找找測試一下~
Don't worry be happy

憂鬱症之檢測
　　世界街生組織針對憂鬱症的自我檢定訂出九項標準：
1．常常感到憂鬱心情不好
2．失去對美好事物的喜好感受
3．睡眠習慣改變（失眠、多夢、易醒、嗜唾）
4．飲食習慣改變（吃不下或暴飲暴食）
5．行為上改變（行為急躁或行為緩慢）
6．情緒起伏垂化大（容易沮喪或脾氣暴躁）
7．感到疲累感，常常提不起勁做事
8．無法集中精神，記憶力衰退
9．常有輕生的念頭出現。
症狀符合五項以上並持續兩週以上加上失去對於快樂的能力，在這裡情況之下就有可能得到憂鬱症，應尋找專業醫師診斷評估。

==================================

不說過程...只說結果→有

[fcya]

我敢說說是得吸血鬼症候 吸血鬼是白天睡覺晚上活動的生物

[superxboy]

阿貓多看點AV...把自己搞累點...=.=...(也有可能掛掉)

[a471]

唉呀~換一顆switch就好囉..阿貓sleep按鈕壞掉了

[a471]

作者: rabbit43726

我猜是阿貓的POWER不夠力啦
請a大換一顆就好了

阿貓使用內建的小型核子反應爐產生動力的，可以連續運作一千五百年
不補充鈾燃料....所以沒有所謂的power不夠力問題....

[superxboy]

作者: a471

阿貓使用內建的小型核子反應爐產生動力的，可以連續運作一千五百年
不補充鈾燃料....所以沒有所謂的power不夠力問題....

我想應該是CPU製程出了錯...導致阿貓夜夜胡思亂想，難以成眠

[愛跳舞]

作者: superxboy

憂鬱症之檢測
　　世界街生組織針對憂鬱症的自我檢定訂出九項標準：
1．常常感到憂鬱心情不好
2．失去對美好事物的喜好感受
3．睡眠習慣改變（失眠、多夢、易醒、嗜唾）
4．飲食習慣改變（吃不下或暴飲暴食）
5．行為上改變（行為急躁或行為緩慢）
6．情緒起伏垂化大（容易沮喪或脾氣暴躁）
7．感到疲累感，常常提不起勁做事
8．無法集中精神，記憶力衰退
9．常有輕生的念頭出現。
症狀符合五項以上並持續兩週以上加上失去對於快樂的能力，在這裡情況之下就有可能得到憂鬱症，應尋找專業醫師診斷評估。

==================================

不說過程...只說結果→有

你那是壓力太大吧?! 所以才會有這種短暫的症狀~

[fishiii]

如果不是憂鬱症...大概卡到陰∼

被女鬼附身睡不著吧∼∼

[rabbit]

作者: fishiii

如果不是憂鬱症...大概卡到陰∼

被女鬼附身睡不著吧∼∼

中國人怕鬼∼西洋人也怕鬼∼
恐怖喔∼恐怖到了極點∼

真的躺著也沒辦法睡的話，
就起來看看書吧...
找一些看了會想睡覺的書來看或許有幫助...
我個人是看「西藏生死書」，
不超過半小時一定會很好睡。
（不代表內容太枯燥，而是需要熟睡深思一下 ）

[若霜]

喵兄

可以試著調整自己的生活習慣

晚上睡前兩三小時先別喝太多水

茶and咖啡也不行

腦袋最好空空如也

不要想著丞琳等等的

要好好照顧自己喔!!!

[a471]

阿貓來佛光山修個1個月包準煥然一新..

[f6617]

作者: superxboy

憂鬱症之檢測
7．感到疲累感，常常提不起勁做事
8．無法集中精神，記憶力衰退
9．常有輕生的念頭出現。
症狀符合五項以上並持續兩週以上加上失去對於快樂的能力，在這裡情況之下就有可能得到憂鬱症，應尋找專業醫師診斷評估。

遭糕........怎麼上述的每一項我都有?
我好憂鬱喔!

作者: a471

阿貓使用內建的小型核子反應爐產生動力的，可以連續運作一千五百年
不補充鈾燃料....所以沒有所謂的power不夠力問題....

博士~~下次不要在精減預算了
機器阿貓的零件裡..使用了太多的Made in China 的處理核心

[f6617]

作者: fishiii

我也覺得是憂鬱症的前兆。
多運動跟照點陽光。
不然最後會跟我一樣......

那我們來組個[憂鬱症俱樂部]好了!

作者: 好吵

我也是耶!!!最近也這樣耶!

而且每天都忙的要死說

憂鬱症的前兆???

會嗎???我不是本來就有憂鬱症嗎=.="<說什麼鬼>

貓叔...那我們一起移民美國好了,

這樣生活可能會變正常唷

吵妹~~我們一起去美國
那不叫移民喔~~~那叫做"私奔"

好的~~各位史版的兄弟姐妹們!
[好吵]我帶走了~我們要離開到異地了~再見!

作者: 若霜

喵兄

可以試著調整自己的生活習慣

晚上睡前兩三小時先別喝太多水

茶and咖啡也不行

腦袋最好空空如也

不要想著丞琳等等的

要好好照顧自己喔!!!

被若霜姐姐安慰~~感覺又充滿了活力呢!
就好像剛加滿油一樣咧~

[阿日]

作者: a471

阿貓來佛光山修個1個月包準煥然一新..

不行喔...遇到比丘尼就破功了......