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舊 2006-09-01, 09:31 PM   #1 (permalink)
論壇主管
 
不飛 的頭像
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引用:
作者: anotherlevel
發現自己愈來越肥了
一個不小心
鮪魚肚居然給我出來了

請教各位大大
有無消鮪魚肚的經驗
傳授一下吧
找 ㄚ扁 總統去問一下秘訣吧!

哈哈哈.............
__________________
不飛的不飛 ... 因為曾經端座在雲霄之上 ... 所以不飛 ，
因為期待您能與不飛抬頭共列翱翔天昊 ... 所以更是不飛 !

不飛不想飛 ... 畢竟殘破雙翼在苔階沾濕 ... 所以低頭 ，
只好安靜地蹲在這練習 ... 學習要如何才能飛的更高更遠 !

不飛不曾飛 ... 終於知道青澀期代表蒼狗 ... 所以情殤 ，
一甲子的意境等於六十年的期盼的凝固 ... 所以就此棲巢 !
不飛 目前離線  
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向 不飛 送花的會員:
grc45 (2006-09-02)
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舊 2006-09-01, 09:51 PM   #2 (permalink)
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翱翔飛象 的頭像
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註冊日期: 2006-08-06
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多運動 晚餐最好7.00之前吃 多吃菜少吃肉 東西不要太油 睡覺前不要在吃任何食物 我就是這樣瘦7公斤喔
翱翔飛象 目前離線  
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有 2 位會員向 翱翔飛象 送花:
anotherlevel (2006-09-02),grc45 (2006-09-04)
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舊 2006-09-02, 02:39 AM   #3 (permalink)
管理員
 
a471 的頭像
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資產: 41767777 金幣
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引用:
作者: 不飛
找 ㄚ扁 總統去問一下秘訣吧!

哈哈哈.............
他說貪污貪到提心吊膽自然就會茶不思飯不想...
__________________
http://i.imgur.com/PIIFymM.gif

我是史版A大，錢的數量決定電腦的力量

我是給女孩修電腦長大的，經驗豐富技術過硬，就沒有我修不好的電腦
a471 目前離線  
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向 a471 送花的會員:
quasar (2006-09-02)
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舊 2006-09-02, 11:18 PM   #4 (permalink)
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anotherlevel 的頭像
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資產: 1353874 金幣
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引用:
作者: 不飛
找 ㄚ扁 總統去問一下秘訣吧!

哈哈哈.............
阿扁肯定跟我說
鮪魚肚是用來救命的
不能亂減喔
anotherlevel 目前離線  
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舊 2006-09-03, 12:04 AM   #5 (permalink)
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每天持續運動30分鐘，
倒金字塔型吃法，早餐吃得飽，中餐吃得好，晚餐吃得少，不吃宵夜，
少吃澱粉類食物，可以勉強不繼續胖下去。

個人發現，一過了25代謝變得超級差..
如果加上上班，導致作息不正常，晚餐太晚吃..更慘
sslleepp 目前離線  
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