我是覺得心病還須心藥醫
生命中的劇變，不知情的外人幫助有限
如果睡眠品質差的話，找時間讓身心科醫師開立幫助睡眠、減輕焦慮的處方
別把責任往身上攬，扮演永不倒下的支柱
夫人一定很願意傾聽你的痛苦，撫慰恐懼不安的心
我阿嬤生前常說:她不求長壽，只求好死，更不想拖累子孫
大大的母親，想必常津津樂道她有個孝順貼心的好兒子
而大大也事業有成，有良妻美眷
就當做她已完結心願，了無遺憾地走了，也解脫了
若仍想為母親作點事，
繁瑣的宗教儀式，應該會忙到讓你暫放下傷痛
死亡這門課，每個人都要面對的
再怎麼悲傷還是喚不回溫熱的身軀
至少，母親的身形、教誨、點點滴滴的回憶，會深刻地活在心中
保重自己，你還有家人要照顧
多和父親交談，安撫情緒
老來身體不好又失去伴侶，心情會更加失落