聊天 - 如何止痛療傷

[prosaic]

我是覺得心病還須心藥醫
生命中的劇變，不知情的外人幫助有限
如果睡眠品質差的話，找時間讓身心科醫師開立幫助睡眠、減輕焦慮的處方
別把責任往身上攬，扮演永不倒下的支柱
夫人一定很願意傾聽你的痛苦，撫慰恐懼不安的心

我阿嬤生前常說:她不求長壽，只求好死，更不想拖累子孫
大大的母親，想必常津津樂道她有個孝順貼心的好兒子
而大大也事業有成，有良妻美眷
就當做她已完結心願，了無遺憾地走了，也解脫了
若仍想為母親作點事，
繁瑣的宗教儀式，應該會忙到讓你暫放下傷痛

死亡這門課，每個人都要面對的
再怎麼悲傷還是喚不回溫熱的身軀
至少，母親的身形、教誨、點點滴滴的回憶，會深刻地活在心中
保重自己，你還有家人要照顧

多和父親交談，安撫情緒
老來身體不好又失去伴侶，心情會更加失落

[微風輕狂]

加油... 我只能說... 時間是最好的解藥...

現在的你是一家所有的支柱.. 你先必須做的是.. 好好照顧自己..

否則.. 你如何當全家的支柱呢?..

你的感受.. 我懂.. 失去親人的感覺.. 我也有過.. 但是後來自己想想...

如何才能讓已離開的人不再牽掛... 如何讓家人不再悲傷...

你必須扮演很累的角色... 除了自己私下暗自啜泣之外... 你還必須表現積極且樂觀..

因為你必須帶動整家庭的氣氛.. 並照顧一家大小...

加油吧~!... 史版的兄弟姐妹們都在為你打氣呢...

請注意自己的身體健康... 這才是一切的根本... 別累壞了...

[ppp0600]

這種事是大家最不願意碰到的，我昨天也有場在第二殯儀館做事，搞不好有看到您，

雖然看多了生離死別，但是有時候依舊是感動，
所以，說太多都是沒太大的意義，過渡壓抑自己對心理與身理都不是很好，
該哭就哭，但盡量別在您母親大人前哭，他會不捨也不願意，
生、老、病、死是自然現象，也是人生最大的創痛，
現在的您當下應該先好好處理您母親的後事，

若是其他宗教，就請求上帝的慈悲多祈禱（抱歉我對這不在行）

若是台灣一般宗教信仰，就多念經回向，讓老人家早登西方極樂淨土，
注意之後作七，百日，對年，合爐....（葬儀公司社一般都會給）

若因生病往生則建議藥懺的部分最好做，
選擇一個地點好的塔位，交通可以，不用太貴，3-8萬都算可以接受

多去尋求周遭可以協助的人，包含法師或熟識的專業團體，也包括葬儀公司，

不懂就問，大公司要是態度不好就申訴，小公司盯著做，把要的跟他們說讓他們配合
（一般是不用啦，因為生意難做大都很小心 ^^"）


若單單找慈濟（不止慈濟這個單位）其實效果很小，而且除非您是會員，否則可能最多就是告別式時給你念佛回向而已
雖然葬禮的花樣繁多且不斷變化，但它基本的作用仍是一樣的，該花的就花，不該花的別浪費，別聽公司的亂說一通。


然而葬禮是提供一個場合讓人可以健康的表達傷痛及信仰、家庭歷史及寬恕、見證及紀念。我個人比較建議家屬自己寫一篇祭文來自己念
（雖然通常大部分會哭的西哩嘩啦.........但可以很完全的表達自己的想法與感恩出來），也總比大多司儀念的好很多，很多人說寫不出來，其實就是一件小事都是值得的


回歸正題，當一切事情處理完後，您就該重新思考生活的優先次序，比如把原本跟母親的心，重新分配如：重心該放在父親身上及太太小孩，好好照顧爸爸（他內心不會比您好過到哪裡，千萬注意爸爸的情緒反應），家裡以後的規劃，慢慢的會進入一個程序軌道，你們的生命才會邁入另一個新的開始。


PS.個人認為一般請的在家眾（師兄師姐）很多功力有限，若可以最好自己多念經回向，
功德更大（就算一句阿彌陀佛），別忘了每年的超渡法會會有不錯效果


阿彌陀經曰：
若有善男子善女人，聞說阿彌陀佛，執持名號，若一日、若二日，若三日，若四日，若五日，若六日，若七日，一心不亂，其人臨命終時，阿彌陀佛，與諸聖眾，現在其前。是人終時，心不顛倒，即得往生阿彌陀佛極樂國土。


以上是小弟的經驗，沒啥重點，廢話一堆，打擾了～～～～ 閃人

[zasiza]

我覺得失去了最親的伴，爸爸現在心理上應該是會想依靠現在世上最親的親人吧。

剛失去親人的心靈，最需要的應該是心靈上的慰藉，情緒平撫穩定後轉移注意力，如參加老人會的活動等等....

我覺得晴天到野外蠻不錯的，心情總是能豁然開朗。