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2007-01-12, 08:36 PM
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#11 (permalink) | ||
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長老會員
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引用:
引用:
然後注意力集中在自己的呼吸(也可以想一些小時候有趣的事),慢慢的呼吸,自然的呼吸,記住一個要訣"順其自然" 練功的方法很多種,目前大部分多採用動功,但若抓到訣竅,根本就不需要拘泥任何功法 很久以前大陸有一位國寶級氣功大師嚴新有出不少氣功書籍,小弟覺得內容不錯,不過好像找不到了,剛剛在書店是有找到依本 小弟覺得氣功最重要的在於呼吸(呼吸時要深勻細長),再呼吸的時候就會帶動體內的氣,然後慢慢的您就會覺得心情很平穩很開朗,若再堅持下去,可以慢慢的排除身體毒素,治療慢性疾病 接著若再配合觀想,可以控制體內的氣,甚至可以隔空治病(小弟有試成功過喔,只是沒人知道) <個人經驗> |
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__________________ 地獄變現記 [人身得來不易,願大家能尊重生命--勿傷胎命][好淫者請好自為之吧--割鳥] 南泉禪師道： 「道不屬知，不屬不知。知是妄覺，不知是無記。若真達不疑之道，猶如太虛，廓然蕩豁，豈可強是非邪？」 德山宣鑒禪師： 「如果明白無事，則勿妄求，妄求而得，亦非得也。汝但無事於心，無心於事，則虛而靈，空而妙。若毛端許，言之本末者，皆為自欺。何故？毫氂繫念，三塗業因。瞥爾情生，萬劫羈鎖。聖名凡號，盡是虛聲。殊相劣形，皆是幻色。汝欲求之，得無累乎？」 |
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