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作者: ymca0311
我腦子裡"我想自殺"這四個字一直在我腦中盤旋不去
我27年的日子裡,愈來愈低潮了,想找個知心的朋友都沒有
真是失敗的張董,也不知為何和所有人的關係愈來愈不好
已經半年沒有笑了吧  我知道自殺的人是自私的
我也沒有勇氣,或許言一切的一切都是上天在考驗我吧~~
但我已經撐不下去了,我一個人真的活不了的 |
言歸正傳
妳會有這樣的想法..是不是覺得自己有自卑感或者無自信？
很在意別人的想法？或者..生活感到無重心..無成就感..也無感情歸宿？
在生理方面是否有伴隨全身疲倦、無力感、易憤怒、不安記憶力衰退或注意力不集中
胸悶等現象？
如果是..妳已有憂鬱傾向。
由相關回應文中..妳已經去看了醫生..相信有開一些藥給妳
基本上..服藥是一定要的..這是先讓妳減輕症狀..但終究要治本必須要靠自己走出來。
妳的敏感跟低潮..是一連串的惡性循環...
也許會覺得家人朋友都不瞭解妳..所以一直往死胡同鑽
基本上..只要大家關心妳給妳溫暖..聽妳講話說心事..狀況就會好很多了
多上來史版寫一些心事跟感言...假日時多運動或者多照陽光（可以減低憂鬱症狀）
並定期服用醫生的藥...很容易走出低潮的..
