2007-04-29, 05:16 PM
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#6 (permalink)
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超級版主
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比較正確來說，當你在吸氣的時候，頭是抬上水面的
而吐氣的時候，是當在你水面下的時候，利用鼻子
把氣給慢慢的送出
等到氣沒的時候，再浮上水面大口的吸氣
重要的是，不要忘了自已的節奏喔  |
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許好願 做好事 轉好運
一個願無量善緣；菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
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