【流產後的調理】
*生理及心理的調適
如同足月生產一般,在懷孕前期與中期的流產或引產之後,子宮也會經歷復舊的過程,包括子宮頸及陰道也會漸漸回復原來大小。但由於懷孕週數較少,幾乎沒有會陰傷口,恢復速度也比較快;對於骨盆底肌肉的壓迫及膀胱尿道的影響也相對較小。但大於3個月以上的流產,會出現乳房持續腫脹、分泌乳汁的現象。
因為流產發生的原因不同,對產婦情緒及心理的調適與支持很重要,在休息調養身體及關注生理上變化的同時,也要兼顧心理及精神層面的照顧。
*流產後中醫調養良方
不管是人工流產或自然流產,流產後調養對婦女而言是非常重要的。因為流產後,子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態,需要一段時間來進行適當的調養。如果調養得宜,則往後的身體狀況不會差太多;相反的,如果不注重調養,則身體健康可能由此走下坡,常常會出現如腰痠、經痛、經前腹瀉、白帶多等經前症候群出現,或造成習慣性流產,甚至會嚴重到不易受孕!
因此,流產後的婦女可請中醫師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨症調養,讓各方面的副作用減到最低。一般建議如下:
1. 流產後,除了喝傳統的生化湯4~5帖,來使子宮化瘀血、生新血之外,為預防流產後引起的經閉,有時會在調理後期,加用一些理氣活血的藥物。
2. 有時孕婦本來就有容易腰痠膝痠的情況,更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。
3. 若婦女平時就常心情抑鬱、心煩、易怒、失眠、月經不調,可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。
4. 若月經量少、來時色黑或不暢的,更需要趕快調理,以免流產後,月經量更為減少,甚至影響日後受孕能力!
http://www.baby-life.com.tw/phpBB2/