聊天 - 祝福grc45大哥早日康復

[grc45]

作者: atie

影片連結不行耶

另一樓的可以

我查看看，真是有心﹗

[atie]

作者: grc45

我查看看，真是有心﹗

沒啦　大叔這樣子說　偶會歹勢咧

[grc45]

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[iserland]

哇~~~~Grc45大大被流彈打到, 我到現在才知道, 真是不好意思 在這裡向您說聲祝您早日康復, 可以再上來分享您拍的照片

[grc45]

作者: iserland

哇~~~~Grc45大大被流彈打到, 我到現在才知道, 真是不好意思 在這裡向您說聲祝您早日康復, 可以再上來分享您拍的照片

現在能在線上跟大伙們暢談，這對我這正在承受著下半身的巨痛來說，是最好不過的精神止痛藥了（醫生開給我什麼 Severe; Moderate and Slightly etc.的多種止痛藥我都沒吃，全扔掉了），只有這方式才能讓我分散注意力，不去感覺下腹部內腔的疼痛，感謝您與我作伴，我會一輩子惦記著這件事的﹗

[atie]

作者: grc45

這對我這正在承受著下半身的巨痛來說，是最好不過的精神止痛藥了（醫生開給我什麼 Severe; Moderate and Slightly etc.的多種止痛藥我都沒吃，全扔掉了﹗

這需要非常強大的意志力和精神力才能撐得過去吧

[grc45]

作者: atie

這需要非常強大的意志力和精神力才能撐得過去吧

現在正在拉腳筋，練提膝（大腿無法以金雞獨立的方式，收拉緊貼至胸部，因為子彈的出口在龍骨尾附近，神經有無受損還待觀察），練劈腿，我最喜歡的轉腰運動（它可增加身形變換的敏捷性，常年練過這重要的腰部後，得益菲淺，故特予高度重視。


鍛鍊的方法是，立定，張開雙腿，幅度略大於肩寬，以美軍軍用背包，裝滿沙子，約五十公斤重（這要循續漸進的，否則會傷到自己），作原地不動的緩速左右旋轉腰部，隨著時間的拉長繼而增加轉距和轉速，現在這些都不能作了，我在受傷前的腰是 29 英寸的腰圍，連 26 腰的褲子都穿得下，現在是 32 腰，面對此一窘況，我對美食的誘惑，堅決的執行意志力和抑止力，按重整計劃預計在十月底收回失土，如狀況允許的話，我要回到二十歲的 26 腰圍，希望能成功﹗


感謝 atie 大的鼓勵，這些無形的力量（意志和精神方面的），我平常就很在意，再度經您的提醒，我哪能放過它們呢﹗

[Rivera73]

作者: atie

這需要非常強大的意志力和精神力才能撐得過去吧

耐力真是驚人!
這如果是我應該已經痛到躺平了
頭痛時就撐不太住了就要吃個止痛藥
現在有健保很多人把藥當飯吃
感冒藥水整箱用貨車載 當飲料喝
有用藥概念的人真的很少

[David722]

作者: grc45

現在能在線上跟大伙們暢談，這對我這正在承受著下半身的巨痛來說，是最好不過的精神止痛藥了（醫生開給我什麼 Severe; Moderate and Slightly etc.的多種止痛藥我都沒吃，全扔掉了），只有這方式才能讓我分散注意力，不去感覺下腹部內腔的疼痛，感謝您與我作伴，我會一輩子惦記著這件事的﹗

明智之舉!
止痛藥對肝腎傷害的副作用很大....
能不吃最好不吃
G大就多上史版看大家LDS,相信在心情不錯的狀況下
身體復原速度也會加快的

[grc45]

作者: David722

明智之舉!
止痛藥對肝腎傷害的副作用很大....
能不吃最好不吃
G大就多上史版看大家LDS,相信在心情不錯的狀況下
身體復原速度也會加快的

說的正是，那些撈什子能不用最好不用﹗

LDS （漢語拼音為︰LA DI SAI），這句話也真傳神，真有意思﹗

我感覺得到在進步，因為我的運動耐力在增強中，謝謝您，不會讓自己苟且的﹗