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舊 2007-10-10, 11:22 AM   #1 (permalink)
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作者: atie 查看文章
如果我有大叔一半的肌肉就行了
您一定有保留,隨便貼張來看看嘛﹗


今天做伏地挺身 ,鬆肩,跑步,揮拳,感覺不錯,但腹部的協調能力還不行,鼻頭高的直拳只達七成五的功力,勾拳打 25 公斤重的沙包(很吃腰腿力,左勾拳還可以,右勾拳最高只能達到五成,連揮空拳都很不順),不過跳繩卻可輕易達到 500 次(每趟 100 次),下個星期,可徒手外跑了﹗
grc45 目前離線  
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舊 2007-10-10, 12:27 PM   #2 (permalink)
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作者: grc45 查看文章
您一定有保留,隨便貼張來看看嘛﹗
http://img103.imageshack.us/img103/2311/ahaoec6.jpg

這速偶企陽明山玩滴照片

過年那個時候 穿了大約三、四件衣服吧

記得那個時候是大約五十一、二公斤左右吧

身高就不高了啦

此帖於 2007-10-11 11:25 AM 被 atie 編輯. 原因: 註明體重
__________________
 ﹒☆°﹒☆.﹒☆°﹒☆.﹒☆°
°﹒☆°.﹒‧°∴°﹒°.﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆
  許好願    做好事    轉好運
   一個願無量善緣;菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
atie 目前離線  
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舊 2007-10-11, 09:52 AM   #3 (permalink)
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作者: atie 查看文章
http://img103.imageshack.us/img103/2311/ahaoec6.jpg

這速偶企陽明山玩滴照片

過年那個時候 穿了大約三、四件衣服吧
馬賽克?
你又再拍AV了
__________________
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舊 2007-10-11, 11:17 AM   #4 (permalink)
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這速偶企陽明山玩滴照片

過年那個時候 穿了大約三、四件衣服吧

引用:
作者: 猜謎人 查看文章
馬賽克?
你又再拍AV了


要不要讓大王子把 "真相" 還原回去

用 atie 軍旅生涯的照片,剪下來貼回去
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要不要讓大王子把 "真相" 還原回去
用 atie 軍旅生涯的照片,剪下來貼回去
那個也有打上馬賽克啊
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http://img103.imageshack.us/img103/2311/ahaoec6.jpg

這速偶企陽明山玩滴照片

過年那個時候 穿了大約三、四件衣服吧

記得那個時候是大約五十一、二公斤左右吧

身高就不高了啦
親愛的

你這張照片應該放在美女貼圖區啊

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親愛的

你這張照片應該放在美女貼圖區啊

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