引用:
作者: 912456234
跑步最好穿的不透風的風衣，長褲，能保暖膝蓋，鞋比較建議穿美津濃的，排、羽球鞋或者慢跑鞋都不錯
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跑步時最好是穿著棉質衣服 排熱吸汗較好
只要等慢跑完之後才套上外套就可以了
鞋子的話 就本人之前於鞋廠（知名品牌代工廠）服務
不見得貴就一定是好貨喔 還要看鞋子的製作配件為何啦
就如同網球鞋而言 通常專注於前側與側邊的防護與耐摩度
每一種鞋都有專屬的功能 是比較不建議混合使用的
記得只要在購買鞋子時在鞋子賣場內走動、跑動試試避震力與抓地力與舒適度等就可以了
低價的「豬丫多拉」也很好的喔
