第一張圖那個用橡皮筋鍛鍊法....
當初愛跳舞在醫院接受醫生的測試疹斷時,就有一項目是...大概那種姿勢但是手掌上得扎一根針來測試
想想那是多痛苦的事...手扎針,還得聽身旁醫師指示做動作(在測神經系統受損度和測哪一條神經有受損
)
而且而且.......
有很多項目要做,但是要做之前都會要你簽切結書,就跟要做重大醫務處理的那種形式一樣,得簽下切結書他們才肯做~(搞的跟好像隨時可能在病床上飄走的感覺一樣-.-)
重點還有用電擊棒之類的東西,來電受傷部位那整個範圍....(做測試神經損害度)
各位想想看愛跳舞的經歷喔...如果你們真的不想以後有這機會去遇到這類痛苦的事
那現在就參考GRC大的那個保健運動!!有訓練應該多少有用啦!!