主題: 大家有吃什麼保養品ㄇ??
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舊 2008-04-17, 12:14 AM   #34 (permalink)
oya1340
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維骨力是預防用的所以一但有症狀吃已經來不及啦...

小常識..身體的鈣需要維生素D幫忙吸收..而D除了飲食又必須經運動及適當的日曬而得..最後還要有好的腎臟才能讓D活化成可幫鈣吸收..

所以平常加減運動及稍微曬太陽是不錯的
oya1340 目前離線  
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