主題: 大家有吃什麼保養品ㄇ??
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舊 2008-04-17, 10:14 AM   #36 (permalink)
cara551977
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作者: oya1340 查看文章
維骨力是預防用的所以一但有症狀吃已經來不及啦...

小常識..身體的鈣需要維生素D幫忙吸收..而D除了飲食又必須經運動及適當的日曬而得..最後還要有好的腎臟才能讓D活化成可幫鈣吸收..

所以平常加減運動及稍微曬太陽是不錯的
飲食要正常我家很難唷

我剛回家住家跟他抱怨過了
我家一桌菜可以看不到青菜

那天禮拜天陪她去市場買菜
那天為一的青菜是買西施舌送的九成塔

強烈抗議後現在每餐桌上會有一道清菜了啦
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