主題: 金庸小茶亭
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舊 2008-07-14, 12:33 AM   #136 (permalink)
dddd
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作者: qdenise 查看文章
現在還痛嗎

辛苦了
其實一旦開始重量訓練... 反而相當於物理治療，會更好一些；

祗是技能訓練時，會開始逐日水腫，因為腫脹的速度高於自然吸收的速度...



主要是導致關節自由度下降；在進行位移做動時，影響靈活度。整體表現自然受影響...

所以出國前要再去放一次水...。
dddd 目前離線  
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