引用:
作者: 微風輕狂
我永遠不懂什麼叫 眼觀鼻..鼻觀心..
也不了解.. 什麼叫 坐禪..
這樣子做..真的可以好好靜心下來檢視自己嗎?..
不懂...  |
眼觀鼻... 鼻觀心... 的觀法，我也沒學過，祗知道怎麼用在別人身上產生俱體效果而已。
二、三個小時前才對人用過一次；幾乎立刻就將頂輪壓力移出。
十二年前參加過「十日內觀」，是有些有趣的現象出現在自己的身上。
可是當時那些現象都出現在五、六天後。
同時，也因此發現，靜心的目的不在檢視自己，檢視自己祗是其中一項副作用。
有趣的是，反過來說也合，深化自我檢視也對靜心有幫助。
到目前為止，個人所見識過最有效率的自我檢視法是：「價值排序法」；成敗關鍵是紀律，不是靜心。
