[grc45]

作者: leowang

好久沒去體檢囉
但是我知道有幾個東西是一定增加的
1.體重(常吃宵夜)
2.肝指數(常熬夜)

常吃宵夜成習慣，會大開糖尿病（非胰島素倚賴的第二型）的大門，要儘量改掉它，糖尿病已被醫學界認定為萬病之源，無法根治，只能控制，很難纏﹗

要想健康，睡眠時間（培元的要素）一定不可剝奪。